Maraton de noapte, la Oradea

Orădenii au avut ocazia să participe în acest weekend la un concurs de alergare nocturnă. Este vorba despre "DeLonghi Oradea Night Run" - Semimaraton de noapte. Concurenții au avut la dispoziție trei trasee: unul scurt de 4,2 km (Mini), unul de 10.5 km (Cross) și unul de 21 km (Semimaraton).

ISTVAN SZOKOLSZKY, organizator "Ne aflăm la a 5-a ediție de la "DeLonghi Oradea Night Run". În acest an, la start avem peste 400 de participanți. Este un fapt foarte îmbucurător, că orădenii, și nu numai, au venit și din alte orașe, au răspuns la întrebarea noastră, cine va alerga în seara asta în Oradea. Acest lucru, concursurile de alergare în Oradea sunt prezente de peste 14 ani, ceea ce ne arată că publicul răspunde foarte pozitiv la acest tip de provocare."

VOX "Alerg de când mă știu, am terminat Facultatea de Educație Fizică și Sport. Am participat la multe maratoane, în special la maratoare montane. Ce mă motivează? E un mod de viață. Asta înseamnă să fii riguros cu alimentația, cu viața în general. Totul e să faci din plăcere, fără constrângeri."

VOX "Am o vârstă de 67 de ani. Am plăcerea de a alerga. Doi ani am alergat încontinuu, și, acum, vreau să mai alerg încă un an."

Organizatorii au subliniat că astfel de evenimente sunt o adevărată invitație pentru copii și tineri pentru a se antrena și a obține o condiție fizică tot mai bună. Specialiștii spun că alergarea este una dintre cele mai accesibile si eficiente forme de exercitiu fizic, iar beneficiile sunt multiple. Printre acestea se numără menținerea sau scăderea în greutate, întărirea sistemului imunitar, îmbunatățirea sistemului cardiovascular sau chiar prelungirea duratei de viață.